动物雌激素食物有哪些
2022-01-12
451
回答
1个回答- 郝琬 2022-09-10
含有动物雌激素有雌性动物的肉、子宫和胎盘，还有肥肉、动物内脏、雪哈等食物都含有动物雌激素。动物性雌激素相对来说不是很安全
雌激素多的食物有豆类、坚果、亚麻籽、芝麻、葵花子、谷类、小麦、木瓜、风王浆和动物肉等。需要注意的是，用植物性食物来补充雌激素比较安全，尽量不要用动物性食物来补充雌激素
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