本实用新型涉及救生用品领域,提供了一种水中救生腰带,包括腰带本体,所述腰带本体形成环形结构围覆在用户身体上,所述腰带本体的截面形成腔体结构,所述腰带本体的腔体结构内填充有具有吸水膨胀功能的复合材料,所述腰带本体的腔体结构内设有调温器。本实用新型提供了一种便携、能够适时调节温度、具有声光求救和定位功能的水中救生腰带。